|
Ожидаемый +. Вчера поздно легла, и много пила. Спала всего 5 часов. Не переживаю. Жду... знаю что по еде все было ок! Просто жду. Вообще как только я меняю место «обитания» у меня либо резкий минус, либо вот отекаю.
|
61.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 119.16克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Настоящее Алтайское Геркулес. 午餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. 小食/其他: Лента Яблоко Гренни Смит, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|