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Rofitasr97
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2023年06月19日
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syegerr
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, 2023年06月19日:
494 千卡
脂肪: 17.97克 | 蛋白质: 22.12克 | 碳水物: 62.56克.
早餐:
Jeruk, Salak.
午餐:
Sambal Goreng, Terong Goreng, Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih.
小食/其他:
Salak.
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2013 千卡
运动:
Zumba - 20 分钟, 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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