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Lanche da tarde!. 😋
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922 千卡
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脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 102.12克.
早餐: Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Vitao Chia em Grãos. 午餐: Arroz com Cenoura, Ovo (Inteiro), Feijão Carioca Cozido, Ameixas. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). 小食/其他: Ovo (Inteiro), Açúcar, Cenouras, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Natural Life Farelo de Aveia, Vitafor Vitatea. 更多的......
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 评论
Hummmmmmm que delícia !!! Depois me passa essa receita Nanda
Sou nutricionista da comunidade Fatsecret ! Se você quiser dicas sobre alimentação e emagrecimento te convido a seguir me seguir no instagram: stefanocampos.nutri Fique a vontade se quiser mandar alguma dúvida referente a alimentação, vai ser um prazer te ajudar. Te espero lá !!!
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Oi passo sim, na receita vai 1 ovo, 20g de cenoura, 20g de farelo de aveia, 1Cc de açúcar ou adoçante, e 1Cc de fermento, bate tudo no liquidificador e faz a panqueca, encima coloquei 1 quadradinho de chocolate 60% fica muito boa!. ☺️
2023年06月18日 会员：: nanda.alves8
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