在2023年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 午餐: Fol Epi Kürbiskern, Herta Finesse Schinken Gegart, Rucola , Buko India, Gurke (Geschält), Yörem Tortilla Dürüm. 晚餐: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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