在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 32.08克 | 蛋白质: 86.93克 | 碳水物: 211.47克.
早餐: Hacendado Barra de Pan Cortada, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Manzana Golden, Dolce Gusto Café con Leche. 午餐: Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceitunas, Sandía, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Tomates, Hacendado Ensaladilla, Damm Free Damm, Mercadona Bistec de Ternera. 晚餐: Hacendado Yogur Natural 0%, Sandía, Kiwi, Hacendado Regaña, Hacendado Hummus Classic, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Atún Natural, Hacendado Crema de Verduras . 小食/其他: Tortilla de Patatas, Uvas Tipo Europeo. 更多的......
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稳定体重
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