在2015年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 67.55克.
早餐: Кофе с Сахаром, Яичница. 午餐: Пятерочка Сыр Тильзитер. 晚餐: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Красное Яблоко, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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