在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2357 千卡
|
脂肪: 106.98克 | 蛋白质: 153.32克 | 碳水物: 202.80克.
早餐: Пятерочка Банан, Ноль Грамм Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Solvie Protein Barre, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 晚餐: Цезарь Салат, Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок Три Шоколада. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|