在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 71.71克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pilav. 小食/其他: Hurma, Eti Karam Gurme, Ülker Sütlü Çikolata, Ekler. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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