|
Kahvaltı yulaf sütlü kahve ve fıstık
|
1414 千卡
|
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 168.10克.
早餐: Starbucks Oat Latte (Grande), Antep Fıstığı. 午餐: İskender Kebap. 晚餐: Özerhisar Ayran, Çiğ Köfte. 更多的......
|
|
 评论
uyyy haftada aldığım kalori
2023年06月17日 会员：: userbilmemne
|
40 gram antepfıstığı 220 kalori ama ya:) fazla değil ve besleyici, kahvenin şurubunu en az olacak şekilde koyduruyorum 4’te 1 gibi bir oran:) yulaf sütünün de çok kalorisi yok
2023年06月17日 会员：: yulafyulaff
|
2023年06月17日 会员：: userbilmemne
|
|
|