在2023年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 166.49克 | 碳水物: 120.58克.
早餐: Life Pro Isolate Gourmet Choco Monky. 午餐: Hacendado Atún Claro al Natural , Mayonesa Casera, Hacendado Macarrones, Huevo. 晚餐: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Huevo, Mercadona Jamón Gran Reserva, Mercadona Barra de Pan. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|