在2023年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 133.46克 | 碳水物: 264.97克.
早餐: Голден Яблоко , Славянка Конфеты "Ананасная Долина", ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Геркулес Овсяные Хлопья, Светофор Цукаты Ананаса, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 午餐: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Бриошь, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Банан, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад, Варенька Варенье Клубничное, Ого Отруби Бородинские, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|