在2023年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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508 千卡
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脂肪: 8.26克 | 蛋白质: 29.26克 | 碳水物: 86.08克.
午餐: Rengginang, Ikan Teri, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng Kentang, Pisang, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . 小食/其他: Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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