在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 86.81克 | 蛋白质: 56.99克 | 碳水物: 144.58克.
早餐: McDonald's Flat White (Małe), Pomidor Malinowy, Morliny Berlinki. 午餐: Cukier Puder, Sottile Gusto Mascarpone , Piątnica Śmietana 36%, Borówka Amerykańska, Winiary Galaretka, Makaron lub Kluski z Serem. 晚餐: McDonald's Flat White (Małe), Zielona Budka Lody Bakaliowe , Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Mięsem. 小食/其他: Sernik. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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