在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 51.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2442 千卡
|
脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 207.96克 | 碳水物: 208.00克.
早餐: Keitetty Kananmuna, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60. 午餐: Sipulit, Herkkusienet (Paistettu), Wilhelm Perinteinen Makkara. 晚餐: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Kanamestari Kananpojan Jauheliha. 小食/其他: Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Omenat (Golden Delicious), Kotimaista Broilerin Jauheliha, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|