|
|
795 千卡
|
脂肪: 13.50克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 107.11克.
早餐: Сода, банановый пп кекс мини. 午餐: Помидоры, Мясновъ Лаваш Круглый Армянский, Подсолнечное Масло, Bonvida Прованские Травы, Мёд, Соевый Соус, Мясновъ Филе Грудки Индейки. 晚餐: Мясновъ Творог Обезжиренный, Груша. 小食/其他: Овсяное Печенье, Мясновъ Хлеб с Отрубями. 更多的......
|
|
978 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 21 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|