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gebyannisa08的日记, 2020年10月15日

在2020年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月15日:
1494 千卡 脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 109.56克 | 碳水物: 182.39克.   早餐:  Nasi Goreng. 午餐:  Telur Rebus,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Wortel Dimasak,  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kem Chicks Sayur Toge,  Nasi Putih. 晚餐:  Kembang Kol (Beku),  Sayur Asem,  Ampela,  Daging Bebek,  Nasi Putih. 小食/其他:  Pepaya,  Mangga, Chatime Milk Tea,  Sukun. 更多的......



     
 

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