在2015年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 103.97克.
早餐: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Peanut Butter. 晚餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Applesauce Unsweetened, T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: Naturally Select naturally select Indulgent Trail Mix, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|