在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 132.20克 | 碳水物: 131.66克.
午餐: Frambuesas Rojas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Tomates Rojos. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Albaricoques, Ciruela Claudia, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural , Tomates Rojos, Zespri Kiwi Green, Hacendado Tubo de Pota. 小食/其他: Quamtrax 100% Whey Protein Cookies, Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro. 更多的......
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稳定体重
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