|
С утра я прям держу себя в руках 🙌🏻 Но с на топлением ночи… жру все подряд 🫨 Как вернуться в рабочую колею после отпуска??? Есть советы?
|
689 千卡
|
脂肪: 16.04克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 71.69克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яичный Белок, Самокат Чипсы Пшеничные, Помидоры. 小食/其他: Дикси Персики Плоские, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Паутинка из семги. 更多的......
|
|
 评论
Когда есть хочется надо или спать ложиться или гулять. Ну или мяса поесть. Дома очень сложно удержаться. Мне на работе гораздо легче. В отпуске все время набираю. Сейчас набрал кучу килограмм, пытаюсь до отпуска сбросить.
2023年06月16日 会员：: Aleksey_timoshin
|
|
|