vamos a empezar a tomarnos las cosas en serio porque esto no puede seguir asi
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 37.02克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 168.51克.
早餐: Lidl Natilla Chocolate Proteinas , Serrano Jamón Serrano, Tropicana Zumo Naranja, Lidl Pan de Chapata. 午餐: Carrefour Dos Codornices, Hacendado Noodles de Arroz. 晚餐: Papa Cocida, Huevo Cocido. 小食/其他: Hacendado Helado de Chocolate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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