在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 221.91克 | 碳水物: 88.55克.
早餐: ESN Isoclear Waldmeister, Yokebe Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 午餐: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 晚餐: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Wellmix Vitalkost Diät. 更多的......
|
一星期增加4.3 公斤
|
|
|