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Guten morgen 🌞 Endspurt und ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀
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86.3 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 23.65克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 78.69克.
早餐: Ei, Hofgut Pfefferschinken, Strauchtomaten, Ja! Bauernbrot Kräftig. 晚餐: Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Knorr Knoblauch Sauce , Netto Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Eisbergsalat. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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