在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2348 千卡
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脂肪: 114.76克 | 蛋白质: 134.77克 | 碳水物: 197.11克.
早餐: Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 午餐: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 晚餐: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Pão Francês. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher (1), Snickers Snickers de Coco, Castanhas-do-Pará, Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Beterraba Crua, Laranjas, Limão. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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