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_-Mika-_
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2023年06月15日
_-Mika-_的日记, 2023年06月15日
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在2023年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
88.1 公斤
最近减少:
8.9 公斤
.
还有:
18.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月15日:
1190 千卡
脂肪: 76.79克 | 蛋白质: 91.34克 | 碳水物: 26.42克.
早餐:
Kaffee.
午餐:
Spiegelei, Gut & Günstig Mini Berner Würstl.
晚餐:
Milbona Skyr Heidelbeere.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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