在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 110.83克 | 蛋白质: 93.71克 | 碳水物: 22.01克.
午餐: Nutiva Кокосовое Масло, Станция Молочная Сливки 20%, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Nutiva Кокосовое Масло, Hochland Фетакса, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|