在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 144.03克 | 碳水物: 139.67克.
早餐: Forsio Батончик Кокос, Черешня, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Черешня. 午餐: Forsio Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Черешня, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Увелка Греча, Restoria Индейка. 晚餐: Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Пестравка Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|