在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 99.40克 | 碳水物: 154.35克.
早餐: Healthi Ayam Suwir, Lontong, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Gado Gado. 晚餐: Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Cahkwe, Champ Bakso Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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