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my960906
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2023年06月15日
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, 2023年06月15日:
1511 千卡
脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 108.55克.
早餐:
茶裏王 日式無糖綠茶, 光泉 全脂鮮乳, 植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格（綜合莓果）, 白吐司.
午餐:
白飯, 雅方 豬肉片, 炒青菜, 炒白菜.
晚餐:
原萃 無糖綠茶, 麻古茶坊 芝芝, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 油豆腐, 滷蛋, 苦瓜炒蛋, 金莎 巧克力.
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1981 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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