在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 20.45克 | 蛋白质: 73.72克 | 碳水物: 51.16克.
早餐: The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake Chocolate Shake. 晚餐: Woolworths Chicken Kebabs Satay Style, Chinese Fried Rice. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Well done Dan your doing so well you must be feeling good
2023年06月19日 会员：: kettlebell 123
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