spencergirly的日记, 2023年06月14日

在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）

82.0 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 20.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月14日:

400 千卡

脂肪: 26.33克 | 蛋白质: 35.91克 | 碳水物: 4.32克. 早餐: Hard-Boiled Egg . 晚餐: Zucchini , Nanuk Smoked Salmon. 更多的......

1328 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

spencergirly的体重历史