在2023年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 37.18克 | 蛋白质: 43.00克 | 碳水物: 175.19克.
早餐: سكر الاسره معلقه سكر, جهينه حليب كامل الدسم, الخيار (مع القشرة), عيش عيش بلدي, بوك جبنة بيضا ملح خفيف, بيض بيضه مسلوقه. 午餐: سلطة الخضر المختلطة, شكشوكة, كشري اصفر كشري اصفر . 小食/其他: شمام شمام, تفاح تفاح . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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