在2015年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 118.63克 | 碳水物: 157.29克.
早餐: Activia Zero Aroma, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%. 午餐: Activia Cremoso 0%Mg Sabor Manga, Calvé Maionese Magra, Continente Atum Natural, Tomates, Alface. 晚餐: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Peito de Frango. 小食/其他: Ruffles Batatas Fritas Original, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Queijo Gouda ou Edam, Clara de Ovo Cozida, Continente Leite Magro, Continente Farelo de Aveia, Área Viva Farelo de Trigo, Papo Seco, Nobre Paio York, Pingo Doce Chocolate de Leite, Nobre Paio York, Café Expresso. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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