|
Als ik niks vergeten ben.
|
2140 千卡
|
脂肪: 97.08克 | 蛋白质: 152.95克 | 碳水物: 144.79克.
早餐: AH Kokos Rasp, AH Biogarde Roer Naturel, Holie Crunchy Muesli Chocolate, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars, AH Tropisch Fruit Melange. 午餐: AH Gegrild Buikspek. 晚餐: Gekookte Broccoli (Vers), AH Groente Roerbakmix , AH Tempeh Sweet Chili, Bereide Aubergine, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 小食/其他: Body & Fit Whey Perfection Ice Coffee, Oatly Havermelk. 更多的......
|
|
 评论
O: yoghurt (half plantaardig) met veel soorten fruit, kokos en suiker vrije muesli. T: Proteïne ijskoffie. L: Een stukje buikspek. (Gekregen, niet zelf gemaakt) D: Leftovers rijst, tempeh, kipfilet, aubergine, gemengde groenten. (Autocorrect weet dat ik kamp met gemengde gevoelens 😂) En na een mislukte sportschool poging een tweede proteïne ijskoffie, een supergreen poeder shake met appel/gember/citroen sap, een flesje water en een kleine wrap met kaas 🫣
2023年06月14日 会员：: Dappere-Dodo
|
“Als ik niks vergeten ben” Boodschappen te doen 😂
2023年06月14日 会员：: Dappere-Dodo
|
Ziet eruit als een prima dagje
2023年06月15日 会员：: Biene Mays
|
|
|