在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 92.58克 | 蛋白质: 81.70克 | 碳水物: 35.50克.
午餐: Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петрушка, Беларусь Сыр Сливочный 50%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Станция Молочная Сливки 20%. 晚餐: Оливковое Масло, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Куриное Филе, Nutiva Кокосовое Масло, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Цветная Капуста. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|