|
|
988 千卡
|
脂肪: 22.18克 | 蛋白质: 26.45克 | 碳水物: 174.91克.
早餐: Банан, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. 午餐: Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Лаваш Круглый Армянский, Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей . 晚餐: Груша, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ. 小食/其他: Мясновъ Попкорн с Морской Солью. 更多的......
|
|
1003 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 37 分钟, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|