在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 63.26克 | 碳水物: 74.73克.
早餐: PICNIC Soja Drink Ongezoet, Jumbo Bloemen Honing, PICNIC Skyr Naturel, Lijnzaad. 午餐: Garlan Kruidenkaas, Volkorenmeel, Ei, Jumbo Boerenkool, PICNIC Sojadrink, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Stegeman Krokant Gebakken Spekjes *. 晚餐: Omelet of Roerei, Milbona Belegen Kaas 30+, Wahid Kipfilet Naturel. 小食/其他: Frambozen, Hema Kikkererwtenchips Sweet Chilli, Hema Kikkererwtenchips Sweet Chilli, Amandelen, Babybel Babybel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Volkoren Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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