在2023年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 66.83克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 106.86克.
早餐: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Перекресток Грецкий Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Перекресток Грецкий Орех. 晚餐: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон, Домшим Фунчоза . 小食/其他: Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|