在2023年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
608 千卡
|
脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 38.02克 | 碳水物: 33.79克.
早餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. 午餐: Зеленый Чай с Молоком, Белая Дача Зелень, Сметана 20%, Творог 9%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|