在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 52.70克 | 碳水物: 114.53克.
早餐: Blue Band Margarin, Mozzarella Cheese, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Toasted Sour Dough Bread. 晚餐: Pronas Classic Corned Beef Original, Sunco Minyak Goreng, Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Fiesta Siomay Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Bernardi Corned Beef, Sour Dough Bread. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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