在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 45.34克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 107.24克.
早餐: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сыр Чеддер. 午餐: Доширак Доширак Сытный Обед. 晚餐: Лаваш, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Marianna Мацун, Красные Помидоры. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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