Amber Shi的日记, 2023年06月11日

32.1🩸6
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59.9 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月11日:

848 千卡

脂肪: 19.43克 | 蛋白质: 149.99克 | 碳水物: 18.17克. 早餐: 萬正生技低碳蛋白飲. 午餐: 萬正生技低碳蛋白飲, 統一陽光無加糖豆漿. 晚餐: 萬正生技低碳蛋白飲, 統一陽光無加糖豆漿. 小食/其他: 萬正生技低碳蛋白飲, 統一陽光無加糖豆漿. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

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