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castlegull的日记, 2023年06月13日

在2023年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
124.3 公斤 最近减少: 50.8 公斤.    还有: 20.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月13日:
1594 千卡 脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 65.50克 | 碳水物: 188.23克.   早餐: Pure Leaf Unsweetened Black Tea, McDonald's Sausage McMuffin with Egg Meal. 午餐: Chicken Breast, Corn, White Rice. 小食/其他: Nestle Kit Kat (Fun Size), Coca-Cola Sprite Zero, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Brekki Overnight Oats, Eating Right Blueberry Breakfast Bar. 更多的......
3365 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 31 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤

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