在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 123.75克 | 碳水物: 114.23克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 午餐: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Горох Варёный. 晚餐: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|