在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 88.08克 | 碳水物: 207.02克.
早餐: Isey Skyr On The Go Vanille. 午餐: Komkommer (met Schil), AH Rucola Sla Melange, Lidl Carpaccio, Pesto Saus, Penne. 晚餐: Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Rundergehakt, Knorr Macaroni Kruiden, Honig Macaroni Bereid. 小食/其他: Dr. Oetker Custard, Hero Tova Dessertsaus Aardbeien, Arla Biologische Karnemelk , Euro Shopper Marie Biscuit, Ritter Sport Alpenmelk. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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