在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1958 千卡
|
脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 105.42克 | 碳水物: 248.30克.
早餐: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Классический", Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 午餐: Домик в деревне Кефир 1%, Дома Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Домшим Фунчоза . 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|