在2023年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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75.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 136.37克.
早餐: Milsani High Protein Pudding Vanille, Rispentomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kraftkerni. 午餐: Alnatura Agaven Dicksaft, American Pancakes. 晚餐: Power System Protein Bar Cookies & Cream, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. 小食/其他: Langnese Capri, Kaffee mit Milch. 更多的......
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稳定体重
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