在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 65.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 107.11克 | 碳水物: 150.53克.
早餐: Пятерочка Авокадо, Лосось, Ачма1, Помидоры, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Помидоры, Белковый рулет банановый, Кофе, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста с кабачком 8.06. 晚餐: Яблоко Зеленое, Помидоры, Яйцо, Торт пп 10.06, Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Яйцо, Помидоры, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Оригинальные Марина Хлебцы Оригинальные Марина. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|