在2023年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 54.27克 | 碳水物: 178.17克.
早餐: Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Biedronka Bułka z Ziarnami. 午餐: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Piątnica Mleko do Kawy, Banan, Ogórek Małosolny. 晚餐: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czereśnie. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|