在2023年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 122.87克 | 碳水物: 149.38克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Макфа Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Кабачок на Пару , Форель на Пару. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 小食/其他: Черешня, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|