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Eliángela的日记, 2015年07月7日

在2015年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
65.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月7日:
1505 千卡 脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 112.10克 | 碳水物: 115.11克.   早餐: Danone Yogurt Plátano, Café con Leche, MyProtein Impact Whey Protein, Yogur Griego, Melocotones. 午餐: Melocotones, Banano, Vegetales Salteados, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 晚餐: El Ventero Queso Tierno Light, Carne, Yogur Griego, MyProtein Impact Whey Protein, Nectarinas. 小食/其他: Melocotones, Leche Descremada. 更多的......
2028 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 55 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 5 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Eliángela的体重历史


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